แนะนำวิธีแก้ให้หน้าท้องแบนราบ

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเวลาสาวๆ ลดน้ำหนักได้ระยะเวลาหนึ่ง ร่างกายจะปรับตัวให้เข้ากับสภาวะการ “ลดน้ำหนัก” จนทำให้รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลด หรือลดไม่เร็วเท่าช่วงแรกๆ มากไปกว่านั้นบางส่วนที่อยากลดอย่าง “หน้าท้อง” ก็ยังไม่ยอมหายไปง่ายๆ สำหรับ “หน้าท้อง” เป็นอีกหนึ่งส่วนที่จะบอกว่าลดยากก็ยาก แต่บางคนก็สามารถลดได้ง่ายๆ ทั้งนี้มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมของแต่ละบุคคล ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จึงอยากจะมาชี้ให้เห็นชัดๆ ว่า “ออกกำลังกาย” แทบตาย แต่ทำไมถึงยังมีพุง

Read more